settles my stomach(내 속을 가라앉힌다/진정시킨다)는 일상영어에서 메스꺼움·속쓰림·소화불량 같은 불편을 줄여 준다는 뜻으로 쓰이는 표현입니다. 보통 음식·음료·약·휴식 같은 ‘원인물’이 주어가 됩니다.
참고: settle(가라앉히다/진정시키다), stomach(위/속)
사전 참고: Merriam-Webster – settle Cambridge – stomach
품사 · 발음 · 형태
- 품사: 동사구 (settle + 목적어)
- 발음: settle /ˈsɛt̬.əl/, stomach /ˈstʌm.ək/
- 대표 형태: settle my/your/his/her stomach, settle the stomach
- 수동형은 어색함: ✗ My stomach was settled (by ~) → 능동으로 표현하는 편이 자연스러움
- 자동사도 가능: my stomach settled(속이 가라앉았다)
핵심 뜻
- (메스꺼움·속쓰림·소화불량 등을) 가라앉히다/진정시키다
일반적으로 ginger tea(생강차), peppermint tea(페퍼민트 차), bland food(담백한 음식), antacid(제산제), rest(휴식) 등이 주어가 되어 “속을 안정시킨다”는 의미로 씁니다.
쓰임 & 문법 포인트
- 주어는 효과를 내는 무언가: Ginger tea settles my stomach.
- 부정 강조: Nothing settles my stomach when I’m nervous.
- 습관·일반 사실 묘사가 많아 진행형은 드묾: ✓ This usually settles my stomach.
- 유사 동사: soothe/calm/ease/settle + my stomach 모두 자연스러움
자주 쓰는 주어(무엇이 속을 가라앉히나)
- ginger (tea/ale), peppermint tea, chamomile tea
- plain rice/toast/crackers, yogurt, soup/broth, warm water
- antacids, anti-nausea medicine, rest/fresh air
예) A light broth usually settles my stomach before meetings.
예문(간단 해석)
- Ginger ale usually settles my stomach after long rides.
→ 장거리 이동 뒤에는 생강 음료가 보통 속을 가라앉혀 준다. - Try something bland; it might settle your stomach.
→ 담백한 음식을 먹어 봐. 속이 가라앉을 수 있어. - After a short rest, my stomach settled and I could work again.
→ 잠깐 쉬고 나니 속이 가라앉아 다시 일할 수 있었다. - Coffee never settles my stomach—it actually upsets it.
→ 커피는 내 속을 가라앉히기는커녕 오히려 뒤집어 놓는다. - This herbal remedy is said to settle the stomach during travel.
→ 이 한방 요법은 여행 중 속을 진정시키는 데 도움이 된다고 한다.
대비/관련 표현
- upset my stomach / give me an upset stomach: 속을 뒤집다/체하게 하다
- agree with me(음식이 체질에 맞다) ↔ doesn’t agree with me(맞지 않다)
- queasy / nauseous: 메스꺼운
- soothe / calm / ease (the stomach): 완화하다/진정시키다(의미상 근접)
관련 읽을거리: NHS – Nausea and vomiting(메스꺼움·구토 기본 가이드)
콜로케이션
- settle (one’s) stomach quickly/naturally/gently
- stomach-settling drink/tea(명사 앞 형용사로 쓸 때 하이픈)
- remedies/foods that settle the stomach
자주 하는 실수와 자연스러운 바꿔 말하기
- ✗ My stomach was settled by coffee. → ✓ Coffee doesn’t settle my stomach. / Coffee upsets my stomach.
- ✗ This tea is settling my stomach now (일반 사실 맥락에서 어색) → ✓ This tea usually settles my stomach.
빠른 요약
- settles my stomach = 속을 가라앉히다/진정시키다
- 주어는 보통 효과를 내는 음식/음료/약/휴식
- 수동형보다 능동형과 일반 현재가 자연스럽다
- upset my stomach, doesn’t agree with me와 반대 의미/상보 관계